blokada psychiczna

po Co zakładać takie gówniane tematy. Blokada psychiczna japier.... ;/ Siłownia nie dla leszczy.Tez mam takie coś ze pójdę na siłkę i nie chce mi się ćwiczyć ale g**** to innych interesuje biorę żelastwo do reki i już jest lepiej chęci wracają

[...] ponieważ trenuję już tak od dłuższego czasu i to jest u mnie kwestia przyzwyczajenia organizmu. Boję się, ze jak zmniejszę częstotliwość to fat mi pójdzie w górę ( taka blokada psychiczna) W takim razie ile i jaki rodzaj treningów roibc tygodniowo? 2 obwodowe plus 3 cardio? A co do diety, po prostu chciałam przetestować coś nowego. Po dużej [...]

[...] musi minąć trochę czasu zanim ze splitu zawierającego masę ćwiczeń zaakceptuję minimalistyczną konwencję treningową, a pewnie sam wiesz, że nie ma niczego gorszego niż blokada psychiczna, zwłaszcza na siłce ;). W sumie z tą rampą to jest niezła rzecz, i chyba też swój plan wyposażę w ćwiczenie masakrujące ;D. Już się zabieram za czytanie [...]

[...] powtorzen i serii i pierwszy raz od bardzo dawna poczulem solidne zmeczenie i pompe. Wydawalo mi sie wczesniej ze nie bylbym w stanie zrobic niczego wiecej, a byla to tylko blokada psychiczna. Bardzo wam dziekuje za wszystkie rady ! Chce teraz zamienic cwiczenie na triceps. Obecnie robie pompki na poreczach, ale jakos tak nie czuje chyba [...]

Picie wody jasne że potrzebne, co do dysproporcji to założę się że zawsze chciałeś mieć dużą klatę i bardzo się na niej skupiałeś, teraz zastanawiasz się dla czego odstaje-- blokada psychiczna. Zawsze priorytety są najgorzej rozwinięte. Musisz inaczej podejść do treningu. Zacznij trenować klatkę wszechstronnie, trenuj sztangielkami- większy zakres [...]

j/w miałem to samo. Jak chcesz, to przeczytaj w dziale zdrowie mój temat "Blokada Psychiczna". Tam koledzy mi tak dobitnie napisali i pomogli, że już trochę przytyłem i jest co raz lepiej. Jeżeli w to popadniesz .. nie, nie życzę tego nikomu. Pozdro i jedz!

Nie słuchaj tych "Uwe" .. Też mam taki problem z klatą ... To się nazywa blokada psychiczna im bardziej chcesz tym jest gorzej... Sprobuj zrobić klate 2 razy w tyg a potem przerwe i już normalny trening pozatym skupiaj się na maxymalnie dużych ciężarach i na bardzo malych żeby zrobić np 25 powtórzeń ale zawsze do załamania .. zrob [...]

[...] podworko pobiegac z pilka.Nie sprawilo mi to zadnego problemu,chociaz ograniczylem sie tylko do podbijania i kopania pilki w sciane :D.Oczywiscie nie kopalem tej pilki mocno(blokada psychiczna przed bolem).Rano troche ta noga byla sztywna ale jak tylko doszlem do WC to juz mi przeszlo :D.Czasami jak jeszcze jakos bardzo wykrece noge to mnie [...]

No wlasnie to jest dla mnie chore. Chodzi o to, że to jest taki wewnętrzny strach, taka blokada psychiczna przed piciem, uprawianiem seksu (przez spadki testosteronu). Może brzmi to dziwnie, ale to naprawde wzbudza we mnie poczucie strachu. Ja rozumuje to w ten sposób, że nie chce stracić tego na co pracuje ciężko, wylewając ostatnie poty na [...]

ja od roku robie 2x w tyg... nie wyobrazam sobie robic raz... bo dla mnie to za długa przerwa.... hmmm moze jakas blokada psychiczna... bo taki niepewn bylem... klade sie na lawce... ustawiam rece i lekki mostek wyciagam ja nawet lekko wychodzi.... powoli spuszczam ja do klaty az dotknie jej i pozniej do gory.... idzie idzie i w polowie ruchu [...]

[...] Na rarzie bardzo sie mecze idac nawet do glupiego sklepu biodro mi od tego wysiada czy orteza zalatwi sprawe ? Po schodach wcodze i schodze normalnie bez dolegliwości. ale gdzie sie da asekuruje sie poreczą. . Sam nie wiem czy to nie blokada psychiczna czasami. Szuflada lekka niestety jest :/ Zmieniony przez - wujek600 w dniu 2016-01-08 01:56:47

uzasadniam: -ćwiczenie do zmęczenia jest dobre na krótki okres czasu, potem siada Ci układ nerwowy(bywa blokada psychiczna spowodowana niemożnością pobicia rekordu) -duza liczba wariantów pompek w stosunku do reszty. Klata i ew triceps sa sporo mniejsze niż sam grzbiet,dlaczego wiec na mniejsze partie ćwiczysz wiecej niż na większe? - Zwiększanie [...]

[...] tego biegałam(niestety dość nieregularnie) ale schudłam 4kg bez większego wysiłku i szczerze mówiąc pasował mi ten tryb życia.Uświadomiłąm sobie że to jest niezdrowe, ale blokada psychiczna jeszcze nie dokońca chce mnie opóścić, ale powoli się udaje i jadam tez "niedozwolone" produkty ;) Cwicząc na siłowni(3x/tydz po 1,5h) byłam pod okierm [...]

może być 100 różnych powodów, albo i więcej.może clomid nie był klomidem, albo inne srodki nie były tym czym byc miały. Może takie ma chłopak prdyspozycje , tak na niego działaja saa. Może to blokada psychiczna itd.

[...] w dziale Combat, o psychologii tlumu w takiej sytuacji, chodzi o to ze tak naprawde walczac z grupa b. czesto walczysz z pojedynczymi przeciwnikami, reszta bojac sie( jakas blokada psychiczna przed kopaniem lezacego )nie wda sie w walke bedzie, jedynie czekac na "swoja kolej". Nie wiem czy to prawda ja tylko cytuje innego czlonka [...]

Nie raczej blokada psychiczna nie wchodzi w grę nie dźwigasz aż tak wielkich cięzarów żebyś ąz taki stres przeżywał Raczej bym sie upatrywał złego odżywiania lub regeneracji pozdro

No wlasnie to jest dla mnie chore. Chodzi o to, że to jest taki wewnętrzny strach, taka blokada psychiczna przed piciem, uprawianiem seksu (przez spadki testosteronu). padłem i leze..

[...] w dół lub wyciskaj hantlami na płaskiej, a sztngą na skosie. Każda drobna zmiana może okazać się zbawienna. Experymentuj i bacznie obserwój swoje ciało ono najlepiej podpowie Ci co najlepiej działa w Twoim przypadku. Kolejną przyczyną może być blokada psychiczna. Wielu ludzi stawia na klate jako priorytet i zwyczjanie wychodzi im to bokiem.

To nie jest skóra, to fet. Skóra to wisi u mnie -> Blokada psychiczna/str. 6/7 w dziale zdrowie.

Wyjadanie zawartości w tym przypadku, nie jest dobrym rozwiązaniem - smak/zapach lecytyny jest odrażający , wziąłem raz od starego i podziękuję,co do połykania to jest blokada psychiczna, ja też tak mam, kapsa nie połknę, a kawałek jedzenia, który jest znacznie większy połknę bez problemu rozwiązanie: jedzenie do budzi,dorzucić kapsa(y), niech to [...]